Cesser De Fumer, Effets Positifs Et Bénéfices Pour La Santé
Les effets positifs arrêt tabac sont multiples tel que la beauté, rétablir son santé et moral.Les premiers effets peuvent se produire pendant les premiers jours après la suspension, alors que d'autres ne voient qu’après quelques mois ou années.
Les Effets Positifs De Cesser De Fumer: Comment Rendre Plus Rapide?
Améliorer son état de santé
L'arrêt du Tabac quel bienfait?
Les effets positifs arrêt tabac sont multiples: la beauté, la santé et moral avantage.Les premiers effets peuvent se produire pendant les premiers jours après la suspension, tandis que d'autres ne voient que quelques mois ou années.
Quelque soient le nombre d’année pendant lesquelles vous avez fumé, Ou votre âge, arrête de fumer est l'une des choses les plus efficaces que vous puissiez faire pour améliorer et épargner votre santé.
- Les hommes qui cessent de fumer entre 30 et 45 ans vont accroître leur espérance de vie de 5 ans. Les femmes du même âge l'augmentent de 3 ans.
- Une année après la date d’'arrêt, le risque de maladie cardiaque (infarctus) est réduit de moitié.
- 10 ans après la date d’arrêt, le risque de cancer du poumon est réduit de moitié
- Après 15 ans, le risque est comparable à celui d'une personne qui n'a jamais fumé.
- Chez les hommes, le tabagisme augmente le risque d'impuissance sexuel. En arrêtant de fumer, ce risque est réduit.
- Même après 70 ans, arrêter de fumer augmente l'espérance de vie, tant pour les hommes et les femmes.
- Mais les femmes sont les plus touchées par arrêter de tabac.
- Les femmes les plus touchées et tirent de nombreux avantages à arrêter le tabac
- Fumer est dangereux pour celles qui prennent la pilule. En arrêtant de fumer, les femmes qui prennent la pilule diminuent significativement le risque de maladies cardio-vasculaires.
- Les fumeuses qui veulent avoir des enfants mettent plus de temps à tomber enceintes. Les femmes qui arrêtent de fumer avant d'envisager une grossesse ont les mêmes chances de tomber enceintes que les non-fumeuses.
- La ménopause intervient plus tôt chez les fumeuses. Arrêter de fumer, la retarde.
- Fumer augmente les rides. En arrêtant de fumer, vous améliorez votre peau.
- Les femmes qui ont arrêté de fumer avant ou pendant le premier trimestre de leur grossesse, peuvent réduire le risque d'avoir un enfant avec une insuffisance pondérale à la naissance; ce risque rejoint alors celui des femmes qui ne fument pas.
- Une femme qui fume court un risque plus élevé d'avoir un enfant avec une insuffisance pondérale à la naissance.
- La nicotine traverse la barrière placentaire. Après l'accouchement, elle passe dans le lait maternel, de Pensez à la santé de ses enfants.
- Les enfants de fumeurs sont plus touchés par les infections respiratoires, l'asthme et la toux chronique que les enfants des non-fumeurs.
- Les enfants de fumeurs sont deux fois plus susceptibles de devenir eux-mêmes fumeurs que les enfants des non-fumeurs. En arrêtant de fumer, vous réduisez le risque que vos enfants commencent à fumer.
- Le risque de mort subite du nourrisson est plus élevé lorsque les parents fument.
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